なにをしても「ながら」になってしまうのが最近の悪癖だろうか。YouTubeで動画を見ながらブログを書く。ポッドキャストを聞きながら本を読む。テレビではNetflixの映画、タブレットではYouTuberの配信を流して、スマホをいじる。シングルタスクだと効率が悪…